Колибри студия танцев и спорта на пилоне
ст. м. Ладожская/ ст. м. Электросила
ст. м. Ладожская/ ст. м. Электросила
Колибри студия танцев и спорта на пилоне
ст. м. Ладожская/ ст. м. Электросила
ст. м. Ладожская/ ст. м. Электросила
Что такое Соло Латина
Латина Соло — современное танцевальное направление, основанное на элементах латиноамериканских танцев: самбы, ча-ча-ча, румбы, бачаты и других стилей. Занятия проходят без партнёра и подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет танцевальный опыт.
На тренировках вы будете изучать базовые шаги и движения, работать над техникой, координацией и музыкальностью, разучивать танцевальные связки и постепенно учиться двигаться более свободно и уверенно.
Регулярные занятия развивают:
Тренировка включает разминку, изучение базовых движений и техники, работу над отдельными элементами и разучивание танцевальных связок. Постепенно вы научитесь лучше чувствовать музыку, контролировать своё тело и уверенно танцевать целые хореографии.
Для занятий не нужен партнёр или специальная физическая подготовка — тренер адаптирует нагрузку и сложность материала под уровень группы.
Как одеться на занятие
Выбирайте удобную одежду, которая не сковывает движения: легинсы, шорты, топ или футболку. Заниматься можно в носках, танцевальной обуви или удобных кроссовках.
Главное чтобы вам было комфортно двигаться и вы могли свободно выполнять танцевальные элементы.
На тренировках вы будете изучать базовые шаги и движения, работать над техникой, координацией и музыкальностью, разучивать танцевальные связки и постепенно учиться двигаться более свободно и уверенно.
Регулярные занятия развивают:
- координацию и чувство ритма
- пластику и женственность движений
- выносливость и физическую форму
- осанку и красивую походку
- уверенность в себе и свободу движений
Тренировка включает разминку, изучение базовых движений и техники, работу над отдельными элементами и разучивание танцевальных связок. Постепенно вы научитесь лучше чувствовать музыку, контролировать своё тело и уверенно танцевать целые хореографии.
Для занятий не нужен партнёр или специальная физическая подготовка — тренер адаптирует нагрузку и сложность материала под уровень группы.
Как одеться на занятие
Выбирайте удобную одежду, которая не сковывает движения: легинсы, шорты, топ или футболку. Заниматься можно в носках, танцевальной обуви или удобных кроссовках.
Главное чтобы вам было комфортно двигаться и вы могли свободно выполнять танцевальные элементы.
Латина соло
История направления
Истоки соло латины связаны с развитием латиноамериканских танцев, таких как самба, ча-ча-ча, румба, сальса и бачата. Каждый из этих стилей формировался под влиянием культур стран Латинской Америки и со временем получил распространение по всему миру.
Традиционно многие латиноамериканские танцы исполняются в паре, однако постепенно элементы и техника латины стали использоваться и в сольных тренировках. Так появилось направление соло латина - формат занятий, в котором можно изучать характерные движения, работу бёдер и корпуса, технику шагов, пластику и музыкальность без партнёра.
Сегодня латина объединяет элементы разных латиноамериканских танцев и позволяет заниматься как для удовольствия и поддержания физической формы, так и для развития танцевальной техники и подготовки к выступлениям.
Наши направления
-
Латина Соло
Танцевальное направление с акцентом на изучение чувственных и выразительных движений из таких латиноамериканских танцев в сольном формате. -
High Heels (Хай Хилс)
Яркое танцевальное направление, которое представляет микс различных танцевальных стилей. Главным атрибутом High Heels являются туфли на высоком каблуке. -
Pole Dance (Пол Дэнс)
Спортивное направление с акцентом на выполнение акробатических элементов на пилоне -
Pole Exotic (Пол Экзотик)
Танцевальное направление с акцентом на хореографию у пилона, где трюки являются дополнением к танцу -
Frame Up Strip (Фрейм ап Стрип)
Направление, которое берет свое начало в стрип-пластике. Особенностью направления является бóльшая выразительность исполнения, которая достигается благодаря высокой четкости движений. -
Pole Experimental (Пол Экспериментал)
Танцевальное направление не имеющее четких правил и рамок, это симбиоз различных стилей танца (от хип-хопа, вога и тверка до контемпа) + акробатические трюки на пилоне и партерная хореография -
Воздушная Гимнастика
Спортивное направление, где мы изучаем акробатические элементы и трюки, на воздушных полотнах (или кольце), подвешенных к потолку. -
Воздушное кольцо
Уникальное занятие, которое сочетает в себе танец и элементы воздушной гимнастики на кольце. Мы занимаемся на низком кольце, что позволяет легко и безопасно осваивать трюки и элементы. -
Стретчинг
Занятие направленное на освоение разных видов шпагата, развитие гибкости, плавности и улучшения подвижности суставов -
Ягодицы и Пресс
Силовая тренировка, направленная на проработку ключевых зон, формирующих силу и красоту тела.
В фокусе — пресс и ягодицы: именно они дают устойчивость, улучшают осанку и создают гармоничные линии -
Twerk Mix (Тверк Микс)
Направление, основанное на тверке, но выходящее за его рамки благодаря сочетанию элементов современных танцевальных стилей. Здесь встречаются ритмичные батты, динамичные хореографические связки и женственная пластика.
Колибри студия танцев и спорта
Уже более 9 лет мы помогаем девушкам стать сильнее, увереннее и притягательнее. В студии мы стремимся создать женское комьюнити с атмосферой поддержки, открытости и развития.
Даже если ты никогда ранее не занималась спортом, тренер бережно адаптирует нагрузку под твои возможности и даст подводящие упражнения.
Любые занятия танцами и спортом помогут тебе научиться чувствовать и понимать свое тело, твои движения станут мягкими, плавными, а тело гибким, точеным, и спортивным.
Приобретая абонемент в Колибри, ты можешь посещать абсолютно любое направление в нашей студии.
У нас удобные комфортные залы, высокие потолки, строго 1 человек на снаряд и непередаваемая атмосфера.
Будем рады видеть тебя на занятиях!
С любовью, Колибри
Даже если ты никогда ранее не занималась спортом, тренер бережно адаптирует нагрузку под твои возможности и даст подводящие упражнения.
Любые занятия танцами и спортом помогут тебе научиться чувствовать и понимать свое тело, твои движения станут мягкими, плавными, а тело гибким, точеным, и спортивным.
Приобретая абонемент в Колибри, ты можешь посещать абсолютно любое направление в нашей студии.
У нас удобные комфортные залы, высокие потолки, строго 1 человек на снаряд и непередаваемая атмосфера.
Будем рады видеть тебя на занятиях!
С любовью, Колибри
- Всего в двух минутах от ст. метро Ладожская и в 5 минутах от ст. метра Электросила
- Светлые просторные залы, с качественным звуком, подсветкой, кондиционерами и зеркалами "в пол"
- Тёплое комьюнити
У нас не просто танцуют, у нас находят друзей, вдохновение и поддержку - Программа Лояльности
7% с каждой покупки абонемента на ваш счет
Расписание
Расписание
Чтобы сменить филиал в фильтре, нажмите на текущий филиал и выберите нужный (По умолчанию установлен филиал Ладожская)
Оставьте заявку на пробное занятие
или запишитесь самостоятельно
через личный кабинет
или запишитесь самостоятельно
через личный кабинет
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Стоимость занятий и действующие акции
Каждая тренировка делает вас сильнее, а каждый абонемент — выгоднее!
Мы возвращаем 7% с каждой покупки абонемента на ваш бонусный счёт. Бонусы действуют 31 день
со дня покупки.
Подробные условия акций уточняйте у администратора. Скидки и акции не суммируются.
Мы возвращаем 7% с каждой покупки абонемента на ваш бонусный счёт. Бонусы действуют 31 день
со дня покупки.
Подробные условия акций уточняйте у администратора. Скидки и акции не суммируются.
- 4 занятия/мес. — 4 100 ₽ (кешбэк 290 р.)
6 занятий/мес. — 5 300 ₽ (кешбэк 375 р.)
8 занятий/мес. — 6 200 ₽ (кешбэк 435 р.)
12 занятий/мес. — 8 450 ₽ (кешбэк 595 р.)
16 занятий/мес. — 10 450 ₽ (кешбэк 735 р.)
25 занятий/мес — 13 650 ₽ (кешбэк 960 р.)
Пробное занятие - 700 ₽
Разовое занятие — 1 200 ₽
Программа лояльности:
Мы возвращаем 7% с каждой покупки абонемента Используйте их в течение 31 дня для оплаты следующего абонемента. Для длительных абонементов бонусы действуют весь срок - 24 занятия на 3 месяца — 16 800 ₽ (кешбэк 1180 р.)
48 занятий на 6 месяцев - 33 650 ₽ (кешбэк 2360 р.)
96 занятий на 12 месяцев - 67 300 ₽ (кешбэк 4715 р.)- В абонемент на 3 месяца входит заморозка на 14 дней, сроком от 7 дней.
- В абонемент на 6 месяцев входит заморозка на 28 дней, сроком от 7 дней.
- В абонемент на 12 месяцев входит заморозка на 56 дней, сроком от 7 дней.
- Индивидуальные занятия
и аренда— 1 человек - от 2600 ₽
— Мини-группа (2-3 человека) от 3850 ₽
Аренда утро — 1200 ₽
Аренда вечер и выходные — 1500 ₽
*Утро с 10:00 до 17:00 в будние дни
*Вечер с 17:00 до 22:00 и выходные дни с 10:00 до 22:00
*Стоимость актуальна для аренды до 15 человек
Аренда пилона/тренировочного места- При наличии активного абонемента - 500 ₽
- Без активного абонемента - 700 ₽
Важно: Абонементы и разовые услуги необходимо активировать в течение 14 дней со дня покупки
Контакты
Филиал Ладожская: пр-т Энергетиков, д. 3, литер Б., вход в БЦ «Ладожские ряды», второй этаж, помещение 1-Н
тел. +7 (952) 388-21-83
Филиал Электросила: улица Благодатная, д. 12, пом. 21-H.
тел. +7 (953) 352 9142
тел. +7 (952) 388-21-83
Филиал Электросила: улица Благодатная, д. 12, пом. 21-H.
тел. +7 (953) 352 9142
Pole Dance
Cпортивное направление с акцентом на выполнение акробатических элементов на пилоне.
На занятиях по Pole Dance нагрузка осуществляется на все группы мышц, а потому является отличной заменой фитнесу или спортзалу. Помимо этого, занятия способствуют развитию пластики, гибкости и координации.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: короткие удобные шорты (тянущиеся), короткий топ, носки. Не наносить в день тренировки на тело и руки крем, чтобы не скользить на пилоне.
На занятиях по Pole Dance нагрузка осуществляется на все группы мышц, а потому является отличной заменой фитнесу или спортзалу. Помимо этого, занятия способствуют развитию пластики, гибкости и координации.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: короткие удобные шорты (тянущиеся), короткий топ, носки. Не наносить в день тренировки на тело и руки крем, чтобы не скользить на пилоне.
Pole Exotic
Танцевальное направление с акцентом на хореографию у пилона, где трюки являются дополнением к танцу, но не его основой. Танцуется в стрипах (специальные туфли на платформе и высоком каблуке). Изучаем здесь различные танцевальные связки, а также акробатические элементы с пилоном, прыжки, крутки и переходы.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
Pole Exotic Base
Танцевальное направление на стрипах (специальные туфли на каблуках) с пилоном, на котором изучаем базовые элементы экзотик и танцевальные связки для начинающих учениц.
Улучшаем свою выносливость, работаем над пластикой, гибкостью и женственностью. После занятий в течение нескольких месяцев (тут все индивидуально) можно переходить в группы Pole Exotic.
Одежда: лосины, топ/майка, носки, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
Улучшаем свою выносливость, работаем над пластикой, гибкостью и женственностью. После занятий в течение нескольких месяцев (тут все индивидуально) можно переходить в группы Pole Exotic.
Одежда: лосины, топ/майка, носки, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
Strip
Strip — направление для тех, кто хочет научиться двигаться чувственно, уверенно и пластично. Эстетику танца составляют элементы, которые подчеркивают красивые изгибы и линии тела. Бóльшая часть танцев происходит в партере.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Одежда: удобная форма для танцев, наколенники и стрипы (можно начинать в носочках)
Stretching
Это не просто тренд в мире спорта, это один из лучших инструментов моделирования твоего тела и важная составляющая здорового образа жизни.
Регулярные занятия помогут тебе сформировать более рельефную, прочерченную фигуру, снять гипертонус мышц, увеличить амплитуду движений, избавиться от отеков и улучшить качество кожи.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой
- Форма одежды: любая удобная форма одежды, не сковывающая движений
Регулярные занятия помогут тебе сформировать более рельефную, прочерченную фигуру, снять гипертонус мышц, увеличить амплитуду движений, избавиться от отеков и улучшить качество кожи.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой
- Форма одежды: любая удобная форма одежды, не сковывающая движений
Pole Experimental
Танцевальное направление не имеющее четких правил и рамок, это симбиоз различных стилей танца (от хип-хопа, вога и тверка до контемпа), а также акробатические трюки на пилоне и партерная хореография. Занятия помогут тебе раскрепоститься, почувствовать свое тело, научиться им управлять.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: свободная, не сковывающая движений + носочки или кроссовки
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: свободная, не сковывающая движений + носочки или кроссовки
Pole Exotic Hard
Более яркий и интенсивный стиль Pole Exotic. Отличается более резкими переходами и элементами, а также бо́льшим количеством трюков. Для этого стиля свойственен более высокий темп исполнения, что способствует развитию кардиовыносливости.
Количество учениц соответствует количеству пилонов в зале, а это означает, что весь тренировочный час вы проводите максимально эффективно.
Занятие включает в себя:
- интенсивную разминку
- разбор и разучивание отдельных элементов хореографии
- соединение трюков в полноценную комбинацию
- отработку хореографии под музыку, вместе с тренером
- заминка для восстановления и расслабления тела
Продолжительность занятия: 55 минут
Уровень подготовки: средний, можно и начинающим с нуля если хочешь бросить вызов своей кардиовыносливости)
Форма одежды: любая удобная одежда, а также стрипы и наколенники
Количество учениц соответствует количеству пилонов в зале, а это означает, что весь тренировочный час вы проводите максимально эффективно.
Занятие включает в себя:
- интенсивную разминку
- разбор и разучивание отдельных элементов хореографии
- соединение трюков в полноценную комбинацию
- отработку хореографии под музыку, вместе с тренером
- заминка для восстановления и расслабления тела
Продолжительность занятия: 55 минут
Уровень подготовки: средний, можно и начинающим с нуля если хочешь бросить вызов своей кардиовыносливости)
Форма одежды: любая удобная одежда, а также стрипы и наколенники
Воздушная гимнастика
Занятия воздушной гимнастикой развивают силу и физическую выносливость, а также гибкость и выразительность движений. Занимаясь данным направлением вы получите точеную, физически развитую фигуру, где гармонично сочетаются сила, гибкость и грация.
Воздушная гимнастика способствует не только улучшению физической формы, но и развитию артистизма и уверенности в себе. Это направление идеально подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, а нагрузку можно адаптировать под разные физические возможности.
Продолжительность занятия: 55 минут
Уровень подготовки: с нуля, начинающие, средний
Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги
Возраст: 6+
Воздушная гимнастика способствует не только улучшению физической формы, но и развитию артистизма и уверенности в себе. Это направление идеально подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, а нагрузку можно адаптировать под разные физические возможности.
Продолжительность занятия: 55 минут
Уровень подготовки: с нуля, начинающие, средний
Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги
Возраст: 6+
High Heels
High Heels - яркое танцевальное направление, которое представляет микс различных танцевальных стилей. Главным атрибутом High Heels являются туфли на высоком каблуке.
Занятия помогут тебе научиться красиво двигаться на каблуках, развить пластичность и гибкость, а бонусом ты получишь красивое, точеное тело.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: свободная, не сковывающая движений, начинать можно в носочках
Занятия помогут тебе научиться красиво двигаться на каблуках, развить пластичность и гибкость, а бонусом ты получишь красивое, точеное тело.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: свободная, не сковывающая движений, начинать можно в носочках
Восточные танцы
Восточный танец — это завораживающее направление, которое привлекает внимание своей красотой и магией. Акцент на изучении гипнотических движений бедер, живота и рук, создавая атмосферу заманчивости и грации.
Занятия помогут тебе развить чувство ритма, улучшить выносливость и стать более грациозной, пластичной и гибкой.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: свободная удобная для танцев одежда, также хорошо подойдут короткий топ и расклешенная юбка, штаны
Занятия помогут тебе развить чувство ритма, улучшить выносливость и стать более грациозной, пластичной и гибкой.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: свободная удобная для танцев одежда, также хорошо подойдут короткий топ и расклешенная юбка, штаны
Frame Up Strip
Frame Up Strip - танцевальное направление, которое берет свое начало в стрип-пластике. Особенностью направления является бóльшая выразительность исполнения, которая достигается благодаря высокой четкости движений.
Также как и в стрип-пластике, эстетику танца составляют элементы, которые подчеркивают красивые изгибы и линии тела. Бóльшая часть танцев происходит в партере.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно в носочках)
Также как и в стрип-пластике, эстетику танца составляют элементы, которые подчеркивают красивые изгибы и линии тела. Бóльшая часть танцев происходит в партере.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно в носочках)
Тверк (twerk)
Зажигательное направление, основанное на тверке, но выходящее за его рамки благодаря сочетанию элементов современных танцевальных стилей. Здесь встречаются ритмичные батты, динамичные хореографические связки и женственная пластика, что делает тренировки не только эффектными, но и разнообразными.
🔥 Что тебя ждёт?
Развитие техники тверка и владения телом.
Уникальные связки и сочетание современных танцевальных элементов.
Работа над осанкой, пластикой и подачей.
Энергичные батлы и прокачка харизмы!
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, наколенники, носочки
🔥 Что тебя ждёт?
Развитие техники тверка и владения телом.
Уникальные связки и сочетание современных танцевальных элементов.
Работа над осанкой, пластикой и подачей.
Энергичные батлы и прокачка харизмы!
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, наколенники, носочки
Современная Латина Соло
Танцевальное направление с акцентом на изучение чувственных и выразительных движений из таких латиноамериканских танцев в сольном формате. Каждый урок включает разминку, постановку техники, отработку базовых шагов и разбор выразительной мини-хореографии с яркой подачей. Каждый урок включает разминку, постановку техники, отработку базовых шагов и разбор выразительной мини-хореографии под яркую латинскую музыку.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда
Hoop Dance
Уникальное занятие, которое сочетает в себе танец и элементы воздушной гимнастики на кольце. На занятиях мы тренируемся на низко подвешенном кольце, что позволяет легко и безопасно осваивать трюки и элементы. Занимаясь данным направлением вы получите точеную, физически развитую фигуру, где гармонично сочетаются сила, гибкость и плавность.
Занятие включает в себя разогрев, изучение нескольких элементов и соединение их в одну связку.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги + толстые и тонкие носки, гетры по желанию.
Занятие включает в себя разогрев, изучение нескольких элементов и соединение их в одну связку.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги + толстые и тонкие носки, гетры по желанию.
Sensual Strip
Субнаправление классической стрип пластики. Здесь преобладают медленные, плавные движения и глубокое эмоциональное воздействие. В группах изучаем не только движения тела, но и передачу чувств через танцевальные элементы.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой
- Форма одежды: любая удобная одежда, не ограничивающая движений
Филиал: Ладожская
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой
- Форма одежды: любая удобная одежда, не ограничивающая движений
Филиал: Ладожская
Ягодицы и Пресс
«Ягодицы+Пресс» — силовая тренировка, направленная на проработку ключевых зон, формирующих силу и красоту тела.
В фокусе — пресс и ягодицы: именно они дают устойчивость, улучшают осанку и создают гармоничные линии.
Занятия проходят в поддерживающем, спокойном ритме, но с акцентом на эффективность: ты почувствуешь мышцы, о существовании которых даже не подозревала.
Направление подходит всем желающим - тренер подбирает нагрузку индивидуально и дает подводящие упражнения.
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная, не сковывающая движения + кроссовки или носки
В фокусе — пресс и ягодицы: именно они дают устойчивость, улучшают осанку и создают гармоничные линии.
Занятия проходят в поддерживающем, спокойном ритме, но с акцентом на эффективность: ты почувствуешь мышцы, о существовании которых даже не подозревала.
Направление подходит всем желающим - тренер подбирает нагрузку индивидуально и дает подводящие упражнения.
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная, не сковывающая движения + кроссовки или носки
Contemporary
Стиль танца, который соединяет в себе элементы классического, модерн и джазового танца, но в его основе - свобода самовыражения через движение. Это не просто техника, а способ рассказать историю телом: о чувствах, внутренних переживаниях, конфликте или принятии. Каждое занятие - маленький спектакль.
Ты не просто учишься двигаться, ты учишься чувствовать, проживать, передавать эмоции. Contemporary часто использует импровизацию, работу с дыханием, гравитацией, полом и тишиной. Он может быть мягким и текучим, а может быть резким, сильным и даже драматичным.
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная, не сковывающая движения + кроссовки или носки
Ты не просто учишься двигаться, ты учишься чувствовать, проживать, передавать эмоции. Contemporary часто использует импровизацию, работу с дыханием, гравитацией, полом и тишиной. Он может быть мягким и текучим, а может быть резким, сильным и даже драматичным.
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная, не сковывающая движения + кроссовки или носки
Pole Sport Kids (6+)
Спортивное направление для детей, развивающее силу, гибкость и уверенность.
Pole Sport Kids сочетает акробатику, работу с телом и освоение элементов на пилоне. Занятия проходят в игровой и безопасной форме, с акцентом на развитие координации, выносливости, гибкости и уверенности в себе.
Дети учатся выполнять красивые и технически точные элементы, чувствовать своё тело, контролировать движение и двигаться с уверенностью. Тренировки проходят на низком пилоне с матами, в спортивной форме, и полностью соответствуют нормам детского фитнеса.
Занятия ведёт сертифицированный тренер с более чем 7-летним опытом работы и большим опытом подготовки подопечных к соревнованиям.
Филиал: Петроградская
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: с нуля
Форма одежды: спортивные шорты и топ + носочки
Pole Sport Kids сочетает акробатику, работу с телом и освоение элементов на пилоне. Занятия проходят в игровой и безопасной форме, с акцентом на развитие координации, выносливости, гибкости и уверенности в себе.
Дети учатся выполнять красивые и технически точные элементы, чувствовать своё тело, контролировать движение и двигаться с уверенностью. Тренировки проходят на низком пилоне с матами, в спортивной форме, и полностью соответствуют нормам детского фитнеса.
Занятия ведёт сертифицированный тренер с более чем 7-летним опытом работы и большим опытом подготовки подопечных к соревнованиям.
Филиал: Петроградская
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: с нуля
Форма одежды: спортивные шорты и топ + носочки
Pole Sport Kids (6+)
Растяжка + Акробатика Kids (6+) это занятия, которые помогают детям развивать гибкость, силу и уверенность в движениях.
В программе растяжка для красивой осанки и пластики, а также акробатические элементы, которые тренируют координацию, смелость и выносливость.
Тренировки проходят с учётом возраста и уровня подготовки детей: шаг за шагом ребята осваивают новые упражнения, учатся работать с телом и двигаться свободно и красиво. Занятия ведёт опытный педагог, который умеет увлечь детей и помогает каждому почувствовать уверенность и прогресс.
Филиал: Петроградская
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: с нуля
Форма одежды: спортивные шорты/штаны + футболка + носочки
В программе растяжка для красивой осанки и пластики, а также акробатические элементы, которые тренируют координацию, смелость и выносливость.
Тренировки проходят с учётом возраста и уровня подготовки детей: шаг за шагом ребята осваивают новые упражнения, учатся работать с телом и двигаться свободно и красиво. Занятия ведёт опытный педагог, который умеет увлечь детей и помогает каждому почувствовать уверенность и прогресс.
Филиал: Петроградская
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: с нуля
Форма одежды: спортивные шорты/штаны + футболка + носочки
Электро
Электро - это стиль, зародившийся в период процветания электронной музыки. На данный момент, этот стиль стал более разнообразным и содержит в себе не только "тектоник", который мы все так любим с 2007-ого, а еще включает в себя базу хип-хопа, вога, вейвинга, локинга, таттинга и других стилей.
На занятиях по электро мы учимся:
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда (верх не сковывающий движения), кроссовки
На занятиях по электро мы учимся:
- Демонстрировать техничные, красивые линии рук, интересные ручные концепции - на базе электро
- Мыслить в танце, импровизировать, улучшать свой фристайл и пластику тела
- Координировать руки и ноги, владеть полноценно своим телом даже в быстром темпе электронной музыки
- Давать в танце драйв, эмоцию и заряд энергии!
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда (верх не сковывающий движения), кроссовки
Html code will be here