Есть вопросы? Оставьте номер, и мы перезвоним вам!
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Восточные танцы в COLIBRI DANCE
Восточные танцы в танцевально спортивной студии Colibri Dance Окунись в атмосферу грации, женственности и восточной магии. Восточные танцы — это искусство, которое помогает раскрыть внутреннюю красоту и гармонию. На наших занятиях ты научишься мягко и плавно двигаться, управлять своим телом и выражать эмоции через танец. Чем полезны восточные танцы?
Развивают гибкость и пластику.
Помогают укрепить мышцы спины, бедер и пресса.
Улучшают осанку и походку.
Способствуют расслаблению и гармонии с собой.
Почему стоит попробовать? Даже если ты никогда раньше не танцевала, наши опытные тренеры создадут для тебя комфортные условия. Мы подбираем подходящий темп и упражнения для каждого уровня подготовки, чтобы ты почувствовала себя уверенно уже на первом занятии. Что тебя ждет:
Уютная и дружелюбная атмосфера.
Индивидуальный подход и небольшие группы.
Погружение в мир восточной культуры и ритмов.
Раскрой свою женственность с нами! Попробуй восточные танцы в Colibri и позволь своему телу говорить за тебя. Запишись на пробное занятие уже сегодня!
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: любой, можно с нуля - Форма одежды: свободная удобная для танцев одежда, также хорошо подойдут короткий топ и расклешенная юбка, штаны - Расписание: группы Понедельник/Cреда 20:00 - Филиал: Ладожская
Восточные танцы, или belly dance, имеют многовековую историю, корни которой уходят в культуру Ближнего Востока, Северной Африки и Средиземноморья. Эти танцы изначально исполнялись как часть ритуалов, праздников и семейных торжеств, таких как свадьбы. Восточные танцы отражают традиции, обычаи и эстетические ценности народов, где они зародились. Считается, что элементы танца были связаны с культом плодородия и выполнялись женщинами, чтобы подчеркнуть их природную грацию и женственность. Со временем belly dance эволюционировал, сохраняя связь с народными традициями, но становясь частью современной сценической хореографии. Сегодня восточные танцы известны во всем мире как искусство, сочетающее красоту движений с глубоким культурным наследием. Что характерно для восточных танцев?
Плавные и точные движения:
Волны, круги и восьмерки бедрами.
Акцентированные тряски (шимми) и удары бедрами.
Пластика корпуса, плавные движения руками и кистями.
Музыкальность и ритм: Восточные танцы исполняются под специфическую музыку с четко выраженными ритмами (дарбукка, канун), что позволяет танцовщице гармонично взаимодействовать с мелодией.
Костюмы: Типичные костюмы для восточных танцев включают украшенные топы, пояс на бедрах и длинные юбки или шаровары. Аксессуары, такие как платки и браслеты, подчеркивают движения.
Восточные танцы
Восточные танцы
На что делается упор на занятиях?
Развитие координации: Умение выполнять сложные комбинации движений бедрами, руками и корпусом.
Работа с осанкой и гибкостью: Постоянное внимание к прямой спине, растяжению позвоночника и раскрытию грудной клетки.
Музыкальность и артистизм: Умение передавать эмоции через движения, подстраиваться под ритмы и настроение музыки.
Контроль тела: Каждое движение требует точного контроля над мышцами живота, бедер и рук.
Что развивается благодаря восточным танцам?
Физическое здоровье:
Укрепление мышц кора, спины, бедер и пресса.
Развитие гибкости, пластики и улучшение подвижности суставов.
Улучшение осанки и профилактика болей в спине.
Психоэмоциональное состояние: Восточные танцы помогают расслабиться, снять стресс и почувствовать уверенность в себе.
Женственность и уверенность: Танцы раскрывают внутреннюю гармонию, позволяют почувствовать свою привлекательность и выразить эмоции.
Навыки самовыражения: Танец помогает развить артистизм, выразительность и способность взаимодействовать с публикой.
Занятия восточными танцами — это не только путь к красивой фигуре, но и способ гармонизировать тело и разум. Они подходят женщинам любого возраста и уровня подготовки, помогая раскрыть природную грацию, женственность и харизму.
Оставьте заявку на пробное занятие или запишитесь самостоятельно через личный кабинет
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности