Танцевальное направление не имеющее четких правил и рамок, это симбиоз различных стилей танца (от хип-хопа, вога и тверка до контемпа) + акробатические трюки на пилоне и партерная хореография
High Heels - яркое танцевальное направление, которое представляет микс различных танцевальных стилей. Главным атрибутом High Heels являются туфли на высоком каблуке.
Восточный танец представляет собой чувственное и завораживающее направление, где акцент сделан на изучение плавных и ритмичных движений бедер, живота и рук.
Frame Up Strip - направление, которое берет свое начало в стрип-пластике. Особенностью направления является бóльшая выразительность исполнения, которая достигается благодаря высокой четкости движений.
Тверк (twerk) — это стиль танца, характеризующийся активной работой бедер и ягодиц в различных ритмичных движениях.
Подробнее
Colibri Dance - сеть студий танцев
Уже более 7 лет мы помогаем девушкам стать сильнее, увереннее и притягательнее. В студии мы стремимся создать женское комьюнити с атмосферой поддержки, открытости и развития. Даже если ты никогда ранее не занималась спортом, тренер бережно адаптирует нагрузку под твои возможности и даст подводящие упражнения. Любые занятия танцами и спортом помогут тебе научиться чувствовать и понимать свое тело, твои движения станут мягкими, плавными, а тело гибким, точеным, и спортивным. Приобретая абонемент в Colibri, ты можешь посещать абсолютно любое направление в любой из наших студий на выбор. До нас легко добраться, обе студии находятся в шаговой доступности от метро. У нас удобные комфортные залы, высокие потолки, строго 1 человек на снаряд и непередаваемая атмосфера. Будем рады видеть тебя на занятиях!
С любовью, Colibri Dance
Всего в двух минутах от ст. метро Петроградская или Ладожская
Просторные, современные залы для атмосферных занятий
Один человек на пилон, для комфортных занятий
Занятия в мини-группах до 10 человек, где тренер уделяет внимание каждой
Филиал Петроградская: Каменноостровский пр., 42, дк им Ленсовета, третий этаж, пом №353А
Филиал Ладожская: пр-т Энергетиков, д. 3, литер Б., вход в БЦ «Ладожские ряды», второй этаж, помещение 1-Н
Pole Sport kids
Вид спортивной и классической хореографии, а также растяжки с элементами акробатики на пилоне. Основной акцент делается на общефизические упражнения, как с пилоном, так и без него.
Данный вид занятий задействует и укрепляет все группы мышц растущего организма. А регулярные тренировки развивают гибкость и пластичность, координацию движений и чувство ритма, а также развивают силу и укрепляют иммунитет.
Одежда: короткие удобные шорты (тянущиеся), короткий топ, носки. Не наносить в день тренировки на тело и руки крем, чтобы не скользить на пилоне.
Записаться на пробное занятие
Pole Dance
Cпортивное направление с акцентом на выполнение акробатических элементов на пилоне.
На занятиях по Pole Dance нагрузка осуществляется на все группы мышц, а потому является отличной заменой фитнесу или спортзалу. Помимо этого, занятия способствуют развитию пластики, гибкости и координации.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: любой, можно с нуля - Форма одежды: короткие удобные шорты (тянущиеся), короткий топ, носки. Не наносить в день тренировки на тело и руки крем, чтобы не скользить на пилоне.
Филиал: Петроградская, Ладожская
Записаться на пробное занятие
Pole Exotic
Танцевальное направление с акцентом на хореографию у пилона, где трюки являются дополнением к танцу, но не его основой. Танцуется в стрипах (специальные туфли на платформе и высоком каблуке). Изучаем здесь различные танцевальные связки, а также акробатические элементы с пилоном, прыжки, крутки и переходы.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: любой, можно с нуля - Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
Филиал: Петроградская, Ладожская
Записаться на пробное занятие
Pole Exotic Base
Танцевальное направление на стрипах (специальные туфли на каблуках) с пилоном, на котором изучаем базовые элементы экзотик и танцевальные связки для начинающих учениц.
Улучшаем свою выносливость, работаем над пластикой, гибкостью и женственностью. После занятий в течение нескольких месяцев (тут все индивидуально) можно переходить в группы Pole Exotic.
Одежда: лосины, топ/майка, носки, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов). Филиал: Петроградская, Ладожская
Записаться на пробное занятие
Strip Dance
Сочетание современной хореографии, растяжки и сексуальной пластики. Большая часть танца происходит в партере. Занятия развивают пластичность, растяжку и выносливость, а движения в танце подчеркнут красоту и женственность твоего тела.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: любой, можно с нуля - Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно в носочках)
Филиал: Петроградская
Записаться на пробное занятие
Stretching
Это не просто тренд в мире спорта, это один из лучших инструментов моделирования твоего тела и важная составляющая здорового образа жизни.
Регулярные занятия помогут тебе сформировать более рельефную, прочерченную фигуру, снять гипертонус мышц, увеличить амплитуду движений, избавиться от отеков и улучшить качество кожи.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: любой - Форма одежды: любая удобная форма одежды, не сковывающая движений
Филиал: Петроградская, Ладожская
Записаться на пробное занятие
Pole Experimental
Танцевальное направление не имеющее четких правил и рамок, это симбиоз различных стилей танца (от хип-хопа, вога и тверка до контемпа), а также акробатические трюки на пилоне и партерная хореография. Занятия помогут тебе раскрепоститься, почувствовать свое тело, научиться им управлять.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: любой, можно с нуля - Форма одежды: свободная, не сковывающая движений + носочки или кроссовки
Филиал: Петроградская
Записаться на пробное занятие
Pole Exotic Hard
Более яркий и интенсивный стиль Pole Exotic. Отличается более резкими переходами и элементами, а также бо́льшим количеством трюков. Для этого стиля свойственен более высокий темп исполнения, что способствует развитию кардиовыносливости. Количество учениц соответствует количеству пилонов в зале, а это означает, что весь тренировочный час вы проводите максимально эффективно.
Занятие включает в себя: - интенсивную разминку - разбор и разучивание отдельных элементов хореографии - соединение трюков в полноценную комбинацию - отработку хореографии под музыку, вместе с тренером - заминка для восстановления и расслабления тела
Продолжительность занятия: 55 минут Уровень подготовки: средний, можно и начинающим с нуля если хочешь бросить вызов своей кардиовыносливости) Форма одежды: любая удобная одежда, а также стрипы и наколенники
Филиал: Ладожская, Петроградская
Записаться на пробное занятие
Воздушная гимнастика
Занятия воздушной гимнастикой развивают силу и физическую выносливость, а также гибкость и выразительность движений. Занимаясь данным направлением вы получите точеную, физически развитую фигуру, где гармонично сочетаются сила, гибкость и грация. Воздушная гимнастика способствует не только улучшению физической формы, но и развитию артистизма и уверенности в себе. Это направление идеально подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, а нагрузку можно адаптировать под разные физические возможности.
Продолжительность занятия: 55 минут для взрослых (детские группы 1,5 часа) Уровень подготовки: с нуля, начинающие, средний Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги
Филиал: Ладожская
Записаться на пробное занятие
High Heels
High Heels - яркое танцевальное направление, которое представляет микс различных танцевальных стилей. Главным атрибутом High Heels являются туфли на высоком каблуке. Занятия помогут тебе научиться красиво двигаться на каблуках, развить пластичность и гибкость, а бонусом ты получишь красивое, точеное тело.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: с нуля, начинающие - Форма одежды: свободная, не сковывающая движений, начинать можно в носочках
Филиал: Ладожская
Записаться на пробное занятие
Восточные танцы
Восточный танец — это завораживающее направление, которое привлекает внимание своей красотой и магией. Акцент на изучении гипнотических движений бедер, живота и рук, создавая атмосферу заманчивости и грации. Занятия помогут тебе развить чувство ритма, улучшить выносливость и стать более грациозной, пластичной и гибкой.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: любой, можно с нуля - Форма одежды: свободная удобная для танцев одежда, также хорошо подойдут короткий топ и расклешенная юбка, штаны
Филиал: Ладожская
Записаться на пробное занятие
Strip Frame Up
Strip Frame Up - танцевальное направление, которое берет свое начало в стрип-пластике. Особенностью направления является бóльшая выразительность исполнения, которая достигается благодаря высокой четкости движений. Также как и в стрип-пластике, эстетику танца составляют элементы, которые подчеркивают красивые изгибы и линии тела. Бóльшая часть танцев происходит в партере.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: с нуля, начинающие - Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно в носочках)
Филиал: Ладожская
Записаться на пробное занятие
Тверк (twerk)
Стиль танца, характеризующийся активной работой бедер и ягодиц в различных ритмичных движениях. Он сочетает в себе элементы фитнеса, пластики и самовыражения, помогает развивать уверенность в себе, чувственность и контроль над телом. Тверк подходит как для начинающих, так и для опытных танцоров, превращая каждую тренировку в зажигательное и энергичное занятие.
- Продолжительность занятия: 55 минут - Уровень подготовки: с нуля, начинающие - Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, наколенники, носочки